Goji berry (kurt üzümü) faydaları nelerdir?
Goji berry meyvesi içerisinde A, C, E, B1, B2, B6 vitaminleri, mineral, antioksidan ve amino asit içererek sağlığa çeşitli katkılarda bulunur.
Goji berry göz sağlığını korur
Goji berry meyvesi zamanla oluşan göz hastalıklarına karşı koruma sağlamaktadır. Yüksek oranda antioksidan ve göz sağlığını korumak için en önemli takviye olan zeaksantin içerir. Yapılan bir araştırmada 90 günlük çalışmada yaşlı yetişkinlerde goji berry meyvesi denenerek, test edilmiş ve retinayı koruduğu gözlemlenmiştir.
Bağışıklık sistemini destekler
Goji berry meyvesi, antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirerek, zararlı olan serbest radikalleri ve iltihaplanmayı önlemede etkili olur. A ve C vitaminlerini içeren goji berry yani kurt üzümü, soğuk algınlığından kansere kadar birçok hastalığa karşı koruma sağlar.
Goji berry cildi güzelleştirir
Kurt üzümü, beta-karoten sayesinde cildi güzelleştirerek, cilt sağlığını iyileştirmede etkili olur. Aynı zamanda cildin tahrişini azaltarak güneşin yarattığı zararlı UV ışığı etkilerini önler.
